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नई दिल्ली,(समयधारा), Health News 24/7 : खाओं पानी के साथ हिंग, आपकी सेहत रहेगी हमेशा ढिंग-ढोंग-ढिंग l
हमारे घर की रसोई में कई ऐसी चीजे मौजूद है l जो हमारी सेहत को हमारे स्वस्थ शरीर को शक्तिशाली-तंदुरस्त बना सकते है l
इनमे से आपको और हमको कई चीजे पता है तो कई चीजे नहीं पता l
आज हम रसोई के इस खजाने में से एक हिंग को आपके लिए लेकर आये है l
हिंग को इंग्लिश में (Asafoetida or Asafetida) कहा जाता है l इसे इंडिया में hing or Heeng भी कहते है l
जानिए हिंग को पानी मे मिलाकर पीने से क्या फायदे होते है l
खाना बनाते समय हम लोग कई सारे मसालों का इस्तेमाल करते हैं जिससे खाना लजीज बन जाता है।
लेकिन क्या आपको पता है कि किचन में आपकी सेहत का राज भी छिपा हुआ है।
तो चलिए आज हम आपको हींग वाले पानी के बारे में बताते हैं जिसे पीने से आपको कई फायदे होंगे।
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पेट की तकलीफ करेगा दूर
पेट में दर्द होना आम बात है और अक्सर लोग इस समस्या से जूझते नजर आते हैं
लेकिन उस समय एक गिलास हींग का पानी आपकी पेट की समस्या को चुटकियों में दूर कर देगा।
हींग के पानी में मौजूद एंटी इंफ्लेमेंट्री और एंटी ऑक्सीडेट्स तत्व खराब पेट और एसिडिटी के अलावा कई बीमारियों से निजात दिलाता है।
हड्डियों और दांतों को बनाता है मजबूत
हींग के पानी में एंटी इंफ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज मौजूद होती हैं जो हड्डियों को मजबूती देती हैं।
वहीं हींग में पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेट्स दांतों को हेल्दी और strong बनाता है।
ब्लड प्रेशर को करता है नियंत्रित
हींग को खाने में डालकर खाना हो या फिर पानी में मिलाकर पीना दोनों ही आपके शरीर के लिए गुणकारी होता है।
हींग का पानी शरीर में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है।
माइग्रेन के दर्द में कारगर
हींग का पानी माइग्रेन के दर्द के अलावा दांत के दर्द से भी राहत दिलाता है।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और दर्द निवारक तत्व मौजूद होते हैं जो दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
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(समयधारा के पुराने पन्नो से)
