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जीभ जल जाए तो आजमाएं ये उपाय, तुरंत मिलेगा आराम

what to do If your tongue burns 

नई दिल्ली, 6 मार्च :  कई बार ऐसा भी होता है कि सामने गर्मागर्म कॉफी भी रखी है और साथ में पाव भाजी भी।

पाव भाजी और कॉफी साथ साथ चल रही हो और हड़बड़ में वो जीभ या मुंह के अंदर अंदर चली जाती है

और जला देती है। वैसे तो शरीर का कोई भी हिस्सा जलता है तो कष्ट होता है

लेकिन मुंह का जला अत्यधिक कष्टकारी होता है क्योंकि इसकी वजह से खाने पीने में परेशानी होती है।

मुंह या जीभ जलने की वजह से कई दिनों तक हम खाने पीने का स्वाद नहीं ले पाते हैं।

कुछ भी मसालेदार खाने पर मुंह में लहर पैदा होने लगती है।

जली हुई जीभ अथवा मुंह को किस प्रकार जल्द से जल्द राहत मिले,

आज हम उसके लिए कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जो आपके लिए बेहद कारगर साबित होगा।

सबसे पहले तो यह बात गांठ बांध लें कि कोई भी चीज हड़बड़ में नहीं खानी या पीनी चाहिए।

अगर जल्दबाजी में खाने की वजह से मुंह या जीभ जल गया हो तो मसालेदार खाने से कुछ दिनों तक

परहेज करना चाहिए यानी कि सादा भोजन करना चाहिए अन्यथा कष्ट महसूस होता है।

बर्फ का टुकड़ा : अगर कभी भी आपका मुंह या जीभ जल जाए तो उसके लिए बर्फ के टुकड़े से बेहतर कुछ भी नहीं।

आप आइसक्रीम का भी प्रयोग कर सकते हैं। मुंह या जीभ में जहां पर भी जलन महसूस हो रहा हो,

वहां पर बर्फ या आइसक्रीम को टिका कर थोड़ी देर तक चूसते रहें. जल्द ही राहत मिलेगी।

दही का सेवन : मुंह या जीभ जलने की स्थिति में दही बहुत आराम देती है l

ऐसा होने पर मुंह में दो से तीन चम्मच दही डालकर पांच मिनट के लिए छोड दें और कोशिश करें कि

जहां जला हुआ हो, वहां पर दही पर्याप्त मात्रा में पहुंच रहा हो। 

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चीनी का छिड़काव : जहां पर भी आपको जला हुआ महसूस हो रहा हो, वहां पर चुटकी भर चीनी का छिड़काव कर दें।

चीनी को पेट में न जाने दें। उसे घुलने दें। जितनी देर में चीनी घुलेगी, उतनी देर में आपको आराम मिल जाएगा।

शहद से आराम : मुंह और जीभ की जलन दूर करने के लिए शहद एक अचूक औषधी है।

मुंह या जीभ के जलने की हालत में उस स्थान पर 05 मिनट तक शहद रखकर उसे चूंसें।

हर दो घंटे पर इस क्रिया को दोहराएं। अवश्य फायदा होगा। यहां पर एक बात का अवश्य ध्यान रखें कि अगर किसी बच्चे का मुंह जल गया हो

तो उसे शहद न दें क्योंकि शहद में बैक्टीरिया हो सकता है जो बच्चों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

चूइंग गम चबाएं : चूइंग गम को भी हम घरेलू उपायों की श्रेणी में रखते हैं क्योंकि यह घर बाहर सर्वत्र उपलब्ध होता है।

मुंह और जीभ जलने की स्थिति में पेपरमिंट युक्त चूइंग गम काफी आराम पहुंचाता है।

पेपरमिंट की वजह से मुंह को ठंडक मिलती है और जल्द ही आपकी जलन दूर हो जाती है।

इन सबके अलावा आप चाहें तो जले हुए स्थान पर एलोवेरा जेल, बेकिंग सोडा,

विटामिन ई तेल की कुछ बूंदों को लगाकर राहत प्राप्त कर सकते हैं l 

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