Cinnamon milk is very beneficial dalchini ke fayade
नई दिल्ली (समयधारा) : कई लोगों को यह मालुम है कि उनके रसोई में जो भी सामान है वो बहुत ही गुणकारी व सेहत का खजाना होते है l
इसी तरह आपकी रसोई में दालचीनी(Cinnamon) तो होगी ही, लेकिन क्या आपको पता है, ये दालचीनी आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा गुणकारी है।
जी हां, अगर आपने दूध में दालचीनी डालकर पी तो आप एक नहीं-दो नहीं बल्कि 6 बीमारियों से बच सकते है।
पर उससे पहले यह जानना जरुरी है की दालचीनी वाला दूध केसे बनता है l
चलिए आपको बताते है कैसे बनता है दालचीनी वाला यह स्पेशल दूध :
इसे बनाने के लिए एक कप गरम दूध में एक चम्मच दालचीनी का चूर्ण और एक चम्मच शहद को डालकर मिलाएं l
नियमित सेवन करें। इससे दूध के अंदर बैक्टीरिया को मारने वाले गुण तेजी से बढ़ जाते है,
और शरीर बिमारियों से लड़न में और सक्षम हो जाता है। Cinnamon milk is very beneficial dalchini ke fayade
दालचीनी मिश्रित दूध पीने से मधुमेह, चेहरे की परेशानी और मोटापा इत्यादि की समस्या से निजात मिलती है।
पर सबसे महत्वपूर्ण है की कौन सी 6 बीमारियां होंगी दूर :
- शरीर में कमजोरी और हड्डियों में दर्द रहता हो तो दूध में एक चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर रोजाना पिएं। इससे न केवल ये बीमारियां दूर होती है बल्कि गठिया की परेशानी भी दूर करता है।
- कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी में भी दालचीनी वाला दूध फायदेमंद रहता है। इसलिए दालचीनी वाले दूध में शहद मिलाकर पिएं। इसमें कैंसर विरोधी गुण शामिल होते है।
- दालचीनी से बना दूध गले की मुख्य समस्याओं जैसे गले का दर्द व गले में खराश बने रहना आदि को आसानी से खत्म कर देता है।
- चेहरे की दाग धब्बों की समस्या व बालों का कमजोर होना शरीर की कमजोरी की वजह व पोषण की कमी की वजह से होता है। जब आप दालचीनी वाला दूध पीते हैं तब दालचीनी वाला दूध शरीर के अंदर जाकर काम करता है, और आपके चेहरे और बालों से जुड़ी हुई हर समस्या को ठीक कर देता है।
- टाइप -2 डायबिटीज से परेशान लोगों को दालचीन से बना दूध का सेवन करना चाहिए। दालचीनी वाला दूध ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है। और यह आपको डायबिटीज की बीमारी में फायदा देता है
- कई बार यह समस्या हो जाती है कि खाना शरीर में पचता नहीं है जिस वजह से गैस व एसिडिटी बढ़ने लग जाती है। इसके अलावा अपच आदि भी होने लगती है। दालचीनी से बना हुआ दूध आपकी ये सारी समस्याएं पल भर में खत्म कर सकता है।
- रात को सोने से पहले आप एक कप दालचीनी वाला दूध का सेवन करें। आपको इससे बहुत ही अच्छी नींद आएगी। और आपकी अनिंद्रा की समस्या भी ठीक हो जाएगी।
Cinnamon milk is very beneficial dalchini ke fayade
सुचना : दालचीनी वाला दूध तभी आपको फायदे देता है जब आप इसका सेवन नियमित करते हैं। यह दूध पूरी तरह से आयुवेर्दिक है जिससे आपको किसी भी तरह का विपरीत प्रभाव नही पड़ेगा।