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हेल्थ टिप्स : नमक का पानी, है जिंदगानी,जिसने यह बात जानी,वो पिएगा रोज यह पानी

Health Tips Salt Water Benefits

नईं दिल्ली,20 जून, (समयधारा) : क्या नमक के पानी पीने से आपको फायदा हो सकता है ..?

जीहाँ, नमक का पानी आपको देगा बहुत से फायदे l  जानें, नमक के पानी को पीने के फायदे…

स्वस्थ जीवन के लिए कुछ आदत होती है, जिन्हें अपनाना चाहिए। इन्ही अच्छी आदतों में से एक है रोजाना नमक का पानी पीना।

जी हां, नमक का पानी पीने से कई रोगों से मुक्ति मिल जाती है और साथ ही शरीर स्वस्थ बना रहता है।

आइए आपको बताते हैं, नमक का पानी पीने के फायदे…

  • पाचन क्रिया सक्रिय बनी रहती है। नमक का पानी पेट के अंदर प्राकृतिक नमक, हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले इंजाइम को उत्तेजित करने में मदद मिलती है और खाया भोजन आसानी से पच जाता है।
  • नमक का पानी मिनरल की कमी को पूरा कर हड्डियों को मजबूत करता है।
  • नमक क्रोमियम एक्ने दूर करने मे मदद करता है, इसी के साथ सल्फर त्वचा को सॉफ्ट बनाता है।
  • नमक का पानी पीने से ब्लड प्रेशर, बल्ड शुगर, एनर्जी में सुधार व मोटापा आदि सभी बीमारियों में सुधार होने लगता है।

इसी के साथ आपको बता दें, यदि आप सफेद नमक की जगह काले नमक का इस्तेमाल करते हैं तो भी काफी फायदेमंद होगा।

जी हां, काले नमक में 80 प्रतिशत मिनरलस और शरीर के लिए सभी आवश्यक तत्व पाए जाते हैं।

Health Tips Salt Water Benefits

(समयधारा के पुराने पन्नो से)

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Dharmesh Jain

धर्मेश जैन एक स्वतंत्र लेखक है और साथ ही समयधारा के को-फाउंडर व सीईओ है। लेखन के प्रति गहन रुचि ने धर्मेश जैन को बिजनेस के साथ-साथ लेख लिखने की ओर प्रोत्साहित किया।

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