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क्या आप जानते है सौंफ वाला दूध आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं ?
रोजाना दूध (Milk)में सौंफ डालकर पीने के इन 9 चमत्कारी फ़ायदों(saunf-ke-dudh-ke-faiyde)को जान गये तो आज से सौंफ वाला दूध पीने लगोगे।
आप रोज सादा दूध पीते है,लेकिन इसकी जगह यदि आप दूध में आधा चम्मच सौंफ(saunf)डालकर पिएंगे, तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं।
दूध और सौंफ इन दोनों में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो कई बीमारियों से शरीर को बचाते हैं।
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सौंफ वाला दूध बनाने की विधि :
सौंफ वाला दूध बनाने के लिए एक गिलास दूध में आधा चम्मच सौंफ मिलाकर दूध को उबाल लें फिर इसे छलनी से अच्छी तरह से छान कर पिएं।
इससे सौंफ का अर्क दूध में उतर जाएगा। जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
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सौंफ वाले दूध के कई फायदे आपको हमने बताएं l अगर आपके घर में कोई बुजुर्ग है तो उनके लिए सौंफ का दूध एक अमृत के सामान है l
इसके नियमित सेवन से अल्ज़ाइमर जैसी बीमारी से भी निजात मिल जाती है l
(इनपुट सोशल मीडिया से)
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