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क्यों होता है कैंसर? कितने प्रकार का होता है कैंसर? क्या खाएं जिससे न हो कैंसर?

गोवा के मुख्यमंत्री मनोहर पर्रिकर का निधन भी अग्नाश्य कैंसर के चलते हो गया

मेक्सिको शहर, 18 मार्च: Why does cancer,how can reduce cancer risk– आजकल कैंसर की बीमारी तेजी से फैल रही है और इसके कारण लोग मृत्यु के शिकार हो रहे है। जैसाकि गोवा के सीएम मनोहर पर्रिकर का भी निधन अग्नाश्य के कैंसर की बीमारी के चलते ही 17मार्च को हो गया। ऐसे में ये जानना जरूरी है कि आखिर कैंसर होता क्यों है और ऐसा क्या खाएं जिससे आपको कैंसर न हो।

क्यों होता है कैंसर (Why does cancer)

अस्वस्थकारी खाना खाने की आदत से कैंसर हो सकता है। मेकिस्को के जनरल हॉस्पिटल की क्लीनिकल न्यूट्रिशन विभाग की प्रमुख वेनेसा फुक्स ने समाचार एजेंसी एफे को बताया, “मुख्य चीजों में हम जो खा सकते हैं उनमें इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों में विशेष रूप से पॉलीफेनॉल के संबंध में हो सकता है।”

उन्होंने कहा, “वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुका है कि पॉलीफेनॉल तत्वों से समृद्ध खाद्य पदार्थों (polyphenols rich diet) में एंटीऑक्सीडेंट और उत्तेजक विरोधी प्रभाव होते हैं, जिससे अन्य फायदों के साथ कम न्यूरोडिजनरेशन, धीमी गति से उम्र बढ़ने और एंटी-कैंसरोजेनेसिस शामिल होता है।”

उन्होंने कहा कि यही कारण है कि पॉलीफेनॉल (polyphenols) के संबंध में खराब आहार स्तन कैंसर, अग्नाशयी, गर्भाश्य, त्वचा, प्रोस्टेट, आंत और एसोफेगस कैंसर समेत अन्य तरह के कैंसर का अधिक जोखिम रहता है।

क्या खाएं जिससे आपको कैंसर न हो (how can reduce cancer risk)

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क्या आप कैंसर से बचना चाहते है? तो पिएं ग्रीन टी,खाएं अनार,फूलगोभी और…

एक पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि कैंसर को खुद से दूर रखने के लिए ग्रीन टी (green tea),कुरकुमीन (cauliflower), अनार और फूलगोभी जैसे पॉलीफेनॉल से भरपूर सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।

उन्होंने कहा, “उदाहरण के लिए ग्रीन टी (green tea),स्तन और प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं के फैलाव को रोकती है, जबकि कुरकुमीन और अनार प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करते हैं।”

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–आईएएनएस

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