health-tips if-you-cut-your-hair-it-will-grow learn-the-whole-truth how-to-grow-hair-in-a-few-days
नयी दिल्ली (समयधारा) : आज हम आपके लिए है बालों की समस्याओं को लेकर पूछें जाने वाले कई सवाल व उनके जवाब l
बालों को लेकर कई लोगों की कई समस्या है..? जिनमें आम है – बालों का टूटना-बालों का झड़ना, गंजापन, रुसी-Dandruff, बाल नहीं बढ़ना आदि-आदि l
अब इन सब सवालों के जवाब तो हमने कई बार दिए है, पर एक सबसे आम बात बालों को लेकर होती है की बाल काटने से बढ़ते है..?
अब आपके मन में भी यह बात आती होगी और आप इसे सच भी मानते होगें l
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हाल ही में एक वीडियो सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है। जिसमे एक डॉक्टर ने कहा कि बाल कटवाने से हेयर ग्रोथ का कोई लेना देना नहीं है।
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इसकी वजह ये है कि बाल एक नॉनलिविंग थिंग है। अगर आप एक हेल्दी डाइट लेती हैं तो आपके बाल अच्छे होंगे।
इसके अलावा अपने डाइट में अमीनो एसिड, विटामिन्स, मिनरल्स से भरपूर भोजन को शामिल करे।
ऐसा करने से आपके बाल अंदर से हेल्दी होंगे और इनकी ग्रोथ अच्छी होगी। तनाव की वजह से भी बालों की ग्रोथ रुक सकती है।
ऐसे में आपको तनाव से दूर रहना होगा। बालों के लिए अंडा काफी फायदा कर सकता है।
अंडे में प्रोटीन, आयरन, सल्फर वसा जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं। इससे बालों का झड़ना रुक जाता है।
अंडे के सफेद वाले हिस्से में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को तैयार कर हल्के हाथों से हफ्ते में एक बार मालिश करें।
इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। बालों का झड़ना रुक जाएगा और उनकी ग्रोथ भी अच्छी होगी।
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(इनपुट सोशल मीडिया से भी)
