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Health Tips : क्या आप भी पीते है रोज कॉफ़ी(Coffee).. ? तो जरुर पढ़े यह खबर

कॉफी कैंसर का कारण नहीं - बल्कि कैंसर से बचाती है कॉफी.! पर ये लोग रहे सावधान...

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नई दिल्ली (समयधारा) :  आम लोगों में यह धारणा है की कॉफ़ी कैंसर का कारण होती है l

पर यह सही नहीं है बल्क़ि कैंसर से बचाती है कॉफ़ी l कॉफ़ी न सिर्फ आपके सेहत के लिए अच्छी है बल्कि यह आपको तरोताजा भी रखती है l 

रोजाना पांच कप कॉफी पीने से आमतौर पर होने वाला प्राथमिक यकृत (जिगर) कैंसर का खतरा घटकर आधे से भी कम रह जाएगा।

यह बात एक शोध में सामने आई है। इस शोध का प्रकाशन जर्नल ‘बीएमजे ओपेन’ में किया गया है।

इसमें कहा गया है कि ज्यादा कॉफी की खपत से हिपेटोसेल्युलर कैंसर (एचसीसी) से अधिक सुरक्षा होती है।

यह दुनिया भर में होने वाली मौतों का दूसरा प्रमुख कारण है।

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इसमें कहा गया है कि कैफीन वाली कॉफी एक कप से ज्यादा पीने पर एचसीसी होने का खतरा 20 फीसदी कम हो जाता है।

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इसी तरह से दो कप से ज्यादा कॉफी पीने से 35 फीसदी की कमी आती है।
साउथहैम्पटन विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक ओलिवर कनेडी ने कहा, “कॉफी को व्यापक तौर पर स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, 
और हालिया निष्कर्षो से पता चलता है कि इसका यकृत कैंसर के खतरों पर विशेष प्रभाव पड़ता है।”
कनेडी ने कहा, “हम यह नहीं सुझाव दे रहे हैं कि हर व्यक्ति को रोजाना पांच कप कॉफी पीनी शुरू कर देनी चाहिए।
कॉफी-कैफीन की उच्च मात्रा भी खतरों से खाली नहीं है। खासकर गर्भवती महिलाओं को तो ज्यादा चाय व काफी पीने से बचने की जरूरत है।
सिर्फ एक बात ध्यान में रखने की है कि कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा न लें।
(इनपुट समयधारा के पुराने पन्नो से )
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shweta sharma

श्वेता शर्मा एक उभरती लेखिका है। पत्रकारिता जगत में कई ब्रैंड्स के साथ बतौर फ्रीलांसर काम किया है। लेकिन अब अपने लेखन में रूचि के चलते समयधारा के साथ जुड़ी हुई है। श्वेता शर्मा मुख्य रूप से मनोरंजन, हेल्थ और जरा हटके से संबंधित लेख लिखती है लेकिन साथ-साथ लेखन में प्रयोगात्मक चुनौतियां का सामना करने के लिए भी तत्पर रहती है।

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