
#heathnews-24-7-make kashmir-dish methi-chaman-at-home
рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА,(рд╕рдордпрдзрд╛рд░рд╛) : рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдЗрд╕ рд╕рдордп рдкреВрд░рд╛ рджреЗрд╢ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рдорд╣рд╛рдорд╛рд░реА рд╕реЗ рд▓реЬ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ l
рджреЗрд╢ рдореЗрдВ 21 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдХреЛрд░реЛрдирд╛ рд▓реЙрдХрдбрд╛рдЙрди рднреА рд▓рдЧрд╛ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ l┬а
рдЕрдм рд╕рдмрд╕реЗ рдмреЬреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдШрд░ рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рд╣реИ l рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реИ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рд╣реИ,
рдФрд░ рдЕрдм рд╡рд╣ рдШрд░ рдореЗрдВ рдХреИрдж┬а рд╣реИ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдШрд░ рдмреИрдареЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓ рдкрд╛ рд░рд╣рд╛ l
рдШрдмрд░рд╛рдЗрдпреЗ рдирд╣реАрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рдпреЗ рд╣реИ рдЖрдЬ рдШрд░ рдмреИрдареЗ рдХрд╢реНрдореАрд░ рдХреА рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд╕рдмреНрдЬреА “рдореЗрдереА рдЪрдорди”┬а ┬а
рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд▓рдореНрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?
рдЕрдЧрд░ рд╣рд╛рдВ, рддреЛ рдЗрд╕ рд╡реАрдХреЗрдВрдб рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдЗ рдХрд░реЗрдВ тАШрдореЗрдереА рдЪрдордитАЩред рдпрд╣ рдПрдХ рдХрд╢реНрдореАрд░реА рдбрд┐рд╢ рд╣реИ, рдЬреЛрдХрд┐ рд╡рд╣рд╛рдВ рдмрдбрд╝реЗ рдЪрд╛рд╡ рд╕реЗ рдЦрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдЪрдорди рдореЗрдереА рдореЗрдВ рддрд╛рдЬреА рдореЗрдереА, рдкрд╛рд▓рдХ рдФрд░ рдкрдиреАрд░ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдкрдиреАрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдШрд░ рдореЗрдВ рд╣реА рдкрдиреАрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ l┬а
#heathnews-24-7-make kashmir-dish methi-chaman-at-home
рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП… рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдиреЛрдЯ рдХрд░ рд▓реЗрдВ рдЗрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЛ…
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА- рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓, 1 рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛, 1 рдХрдк рдкреНтАНрдпрд╛рдЬ рдШрд┐рд╕реА рд╣реБрдИ, 3-4 рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдирдордХ, рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рд╣рд▓реНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдЪреАрдиреА, рдиреАрдВрдмреВ рд░рд╕, рддрд╛рдЬреА рдХреНрд░реАрдо, рд▓рд╣рд╕реБрди рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ, рдореЗрдереА, рдкрд╛рд▓рдХ, рдлреНрд░рд╛рдИ рдкрдиреАрд░ рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗред
рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐– рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдирдордХ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрд╛рдиреА рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рдФрд░ рдореЗрдереА рдбрд╛рд▓ рдХрд░ 2 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВред рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реЗ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдФрд░ рдореЗрдереА рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред
рдЕрдм рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВ, рдЙрд╕рдореЗрдВ рд░рд╛рдИ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрдЯреА рдкреНтАНрдпрд╛рдЬ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЬрдм рдкреНтАНрдпрд╛рдЬ рд╣рд▓реНтАНрдХреА рднреВрд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддрдм рдЕрджрд░рдХ рд▓рд╣рд╕реБрди рдкреЗрд╕реНтАНрдЯ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред рдЕрджрд░рдХ рд▓рд╣рд╕реБрди рдкреЗрд╕реНтАНрдЯ рдкрдХрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдореЗрдВ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рд╣рд▓реНтАНрджреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рддреАрди рдЪрд╛рд░ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рднреВрдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдереА рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред рдЕрдм рдЙрд╕ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ 1 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВред
#heathnews-24-7-make kashmir-dish methi-chaman-at-home
рдлрд┐рд░ рдЪреАрдиреА, рддрд╛рдЬреА рдХреНрд░реАрдо, рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рдЧрд░реНрдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓ рдХрд░ рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВред рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдлреНрд░рд╛рдИ рдкрдиреАрд░ рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдбрд╛рд▓ рдХрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВред
рдЖрдкрдХрд╛ рдХрд╢реНрдореАрд░реА рдореЗрдереА рдЪрдорди рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИ рдЦрд╛рдирд╛, рддреЛ тАШрдореЗрдереА рдЪрдордитАЩ рд╣реИ рдмрдирд╛рдирд╛ l