सौंफ और दूध के फायदे कर देंगे आपको हैरान,पीकर आएंगी शरीर में नई जान

health benefits of fennel seed saunf ke sath dudh saunf with milk, समयधारा लाया सेहत से जुड़ा सटीक फाडू नुस्खा, क्या आपने अपनाया, सौंफ दूध — सौंफ और दूध के फायदे

Fennel-Milk health Benefits- saunf wale dudh ke faiyde

नई दिल्ली:Fennel–Milk Benefits-saunf wale dudh ke faiyde: दूध सौ गुणों का खज़ाना है। लेकिन क्या आपको पता है कि अगर दूध में सौंफ (Fennel and Milk)मिलाकर पी ली जाएं तो इसके बेमिसाल फायदे आपको मिलते है।

जी हां, आजकल जहां मौसम ऐसा है जब आपको अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है तो ऐसे में सौंफ(Fennel) वाला दूध (Milk) न केवल आपके शरीर को भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व देता है

बल्कि इससे आपकी इम्यूनिटी पावर और पाचन शक्ति दोगुनी हो जाती है।

शरीर की असंख्य बीमारियां केवल पेट से लगती है। अगर आप भी पेट की बीमारियों से दूर रहना चाहते है तो सौंफ वाले दूध का सेवन (Milk-Fennel Benefits) करें।

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सौंफ वाले दूध के फायदे जानकर आप भी अचंभित रह जाएंगे। आंखों की रोशनी और पाचन तंत्र की मजबूती, जितना आप सोच भी नहीं सकते उतना गुणकारी है सौंफ वाला दूध।

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार दूध और सौंफ इन दोनों में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो कई बीमारियों से शरीर को बचाते हैं।चलिए अब आपको बताते है सौंफ वाला दूध बनाने का तरीका।

सौंफ वाला दूध बनाने की विधि :Fennel-Milk health Benefits- saunf wale dudh ke faiyde

सौंफ वाला दूध बनाने के लिए एक गिलास दूध में आधा चम्मच सौंफ मिलाकर दूध को उबाल लें फिर इसे छलनी से अच्छी तरह से छान कर पिएं। इससे सौंफ का अर्क दूध में उतर जाएगा। जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, तो आइये जानते हैं-