Air Pollution से सांस सहित कई तरह की बिमारियों/परेशानियों का भयावह असर, जानें बचाव
Delhi सहित भारत के कई हिस्सों में वायु गुणवत्ता में काफी ज्यादा गिरावट आई है.
Air-Pollution Breathing Problems Conjunctivitis Eye-Infection-Solution
नईं दिल्ली (समयधारा) : दिल्ली सहित देश के कई हिस्से में वायु गुणवत्ता में काफी ज्यादा गिरावट आई है।
यानी एक बार फिर AQI का स्तर खतरनाक स्तर को पार कर गया है l
दिल्ली में दिवाली के दूसरें दिन ही AQI स्तर बढ़ गया है l AQI के बढ़ते आंकड़ों से परेशानियां और भी ज्यादा बढ़ने लगी हैं।
एयर पॉल्यूशन की वजह से सिर्फ सांसों से जुड़ी परेशानियां ही नहीं होती हैं इससे आपके शरीर में तरह-तरह के बदलाव आते हैं।
जितना इंसान सोचता है प्रदूषण का उस पर उससे भी ज्यादा भयानक प्रभाव है।
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आंखों की सेहत से लेकर स्किन और दिल की सेहत पर भी पॉल्यूशन का काफी बुरा असर देखने को मिलता है।
अगर आंखों की सेहत की बात करें तो एयर पॉल्यूशन का कंजक्टिवाइटिस से गहरा नाता है।
Indraprastha Apollo Hospitals के नेत्र विभाग की सीनियर कंसल्टेंट डॉ. उमा मल्लिआह ने बताया कि एयर पॉल्यूशन को पर्यावरण के लिए काफी घातक कहा जाता है।
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इससे हेल्थ से जुड़ी कई परेशानियां लोगों को होने लगती हैं जिनमें से एक कंजक्टिवाइटिस भी है।
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कंजक्टिवाइटिस एक काफी पतली मेंबरेन होती है जो आंखों के आगे और पलकों के भीतर होती है।
एयर पॉल्यूशन की वजह से इस लेयर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
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डॉक्टर उमा बताती हैं कि पर्टिकुलेट मैटर, जलने वाले ऑर्गेनिक कंपाउंड और हवा में घूम रहे तरह-तरह के पार्टिकल्स कंजक्टिवाइटिस को और भी गंभीर बना सकते हैं।
ऐसे में आंखों का लाल होना, आंखों से पानी निकलना और आंखों में चुभन जैसे लक्षण भी आपको देखने को मिल सकते हैं।
एयर पॉल्यूशन के दौरान जब आंखें ज्यादा AQI का सामना करती हैं तो लोगों में कंजक्टिवाइटिस के लक्षण दिखना आम है।
आंखों में खुजली, लाइट सेंसिटिविटी, जलन, आंखें लाल होना और आंखों को बार-बार मलने का मन भी कर सकता है।
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Max Multi Speciality Centre पंचशील पार्क के आई केयर नेत्र विभाग की प्रिंसीपल कंसल्टेंट डॉक्टर दिपाली गर्ग ने आंखों को मलने और खुजली को लेकर बात की और बताया कि आंखों को मलने से सेकेंडरी बैक्टीरियल कंजक्टिवाइटिस होने के चांसेस बढ़ जाते हैं। लगातार आंख मलते रहने से इंफेक्शन फैलने के भी चांसेस बढ़ते हैं।
हवा के अंदर तैर रहे सल्फर डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, पर्टिकुलेट मैटर और बढ़ते ओजोन लेवल कंजक्टिवाइटिस बढ़ने का कारण है।
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इसके साथ ही एयर पॉल्यूशन की वजह से क्रॉनिक ड्राई Eye Milieu भी बढ़ता है। ये पॉल्यूशन की वजह से बढ़ा एक तरह का कंजक्टिवाइटिस है।
जिनकी आंखों में पहले से ही ड्राईनेस है वो इस एलर्जी का जल्दी शिकार होते हैं।
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ये समझना बहुत जरूरी है कि एयर पॉल्यूशन और कंजक्टिवाइटिस के बीच एक कांप्लेक्स लिंक है।
ऐसे में आंखों को सुरक्षित रखने के लिए एहतियात बरतना बहुत जरूरी हो जाता है।
घर से बाहर निकलते समय आंखों पर चश्मा जरूर पहनें। इसके साथ ही हाई पॉल्यूशन के दौरान बाहर की एक्टिविटीज को कम करें।
साथ ही साफ हवा और बेहतर एन्वायरमेंट के लिए सही प्रैक्टिसेस फॉलो करना सबसे सेफ है।
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