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लहसुन हैं गुणों की खान, इसे बनाए अपने रोजाना के आहार का हिस्सा

home remedies of garlic – daily diet’s – garlic magical remedies

आमतौर पर लहसुन का प्रयोग मसालेदार सब्जियों को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है

लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि लहसुन कई बीमारियों का इलाज करता हैl

लहसुन को आयुर्वेद में औषधी की संज्ञा दी गई हैl इसके औषधीय गुणों को देखते हुए प्राचीन काल में राजा महाराजा

इसका नियमित सेवन किया करते थेंl आधुनिक चिकित्सा पद्धति में भी लहसुन को काफी महत्व दिया गया हैl

कई अंग्रेजी दवाईयों में भी लहसुन की कलियों का प्रयोग किया जाता हैl

आज हम आपको लहसुन के ऐसे ही कुछ गुणों से परिचित कराने जा रहे हैं,

जिन्हें जानने के बाद आप नियमित रुप से इसका सेवन प्रारंभ कर देंगेl

लहसुन वजन कम करने से लेकर यौन क्षमता में वृद्धि और कैंसर से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी इजाफा करने में सक्षम होता हैl

डॉक्टरों के अनुसार लहसुन में इम्युनिटी बूस्टर, एंटी वायरल, एंटी फंगल और एंटी बैक्टिरियल तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैl

सर्दी, जुकाम और खांसी में : अगर आप खांसी, सर्दी और जुकाम से बुरी तरह पीड़ित हो जाएं तो लहसुन की दो कलियों का सेवन कर लें,

देखिएगा, कितनी जल्दी आपको राहत मिलेगीl अंग्रेजी दवाईयों से पहले ये लहसुन आपकी बीमारियों को दुरुस्त कर देगाl

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यह बेहद आजमाया हुआ और अचूक उपाय हैl इसके पीछे की वजह यह है कि लहसुन में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी माइक्रोबियल तत्व मौजूद होते हैंl

इसे अलावा लहसुन में सल्फर युक्त यौगिक एलिसिन उपलब्ध होत है जो तुरंत ही इन बीमारियों से लड़ता हैl

वजन कम करने में : बहुत सारे लोग ज्यादा वजन होने और मोटापे से पीड़ित होते हैंl

अपने मोटापे को दूर करने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैंl

वजन कम करने के बाहरी उपाय न सिर्फ साइड इफेक्ट से प्रभावित कर देते हैं बल्कि कई दफे तो ये जानलेवा भी साबित हो जाते हैंl

लहसुन में कैलोरी बेहद अल्प मात्रा में पाया जाता है, जिससे वजन घटाने और मोटापा कम करने में यह सक्षम होता हैl

कैंसर से लड़ने में सक्षम : जिन बीमारियों से मनुष्य की सर्वाधिक मृत्यु होती है,

उनमें कैंसर सबसे तेजी से फैलता हुआ रोग हैl जैसा की हमने आपको पहले भी बताया कि लहसुन में कुछ

इस तरह के एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो मानव शरीर में कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम करते हैंl

विशेष रुप से ब्रेस्ट, पेट, कोलेन और पैनक्रियाज कैंसर के खतरे को लहुसन कम करता हैl

लहसुन में एलिसिन होता है, जो मानव शरीर की कैंसर से रक्षा करते हैंl

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यौन क्षमता में वृद्धि : हर पुरुष किसी स्त्री के साथ बिस्तर पर ज्यादा से ज्यादा समय गुजारना चाहता हैl

शारीरिक संबंध बनाते समय वह आर्गेज्म का अनुभव महसूस करना चाहता है, पर कई लोगों के साथ ऐसा नहीं हो पाताl

ऐसे लोगों के लिए लहसुन रामबाण औषधी की तरह हैl सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए किसी बाजारु दवा से बेहतर है कि

आप रोजाना लहसुन का सेवन करेंl लहसुन में पाया जाने वाला ऐलीसीन और सेलेनियम जहां

आपकी यौन क्षमता बढ़ाता है तो वहीं शुक्राणुओं की गुणवत्ता में भी इजाफा करता हैl

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Dropadi Kanojiya

द्रोपदी कनौजिया पेशे से टीचर रही है लेकिन अपने लेखन में रुचि के चलते समयधारा के साथ शुरू से ही जुड़ी है। शांत,सौम्य स्वभाव की द्रोपदी कनौजिया की मुख्य रूचि दार्शनिक,धार्मिक लेखन की ओर ज्यादा है।

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