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क्या आप भी चाय(Tea) दुबारा गरम करके पीते है..? रुकें..? और जरुर पढ़े..

चाय पीने के कई फायदे है पर चाय दुबारा गरम कर के पीने से नुकसान भी अनेक है..

Disadvantages of drinking reheated tea chai fir se garm karke pine se nuksan

मुंबई (समयधारा) : देश ही नहीं विदेशों में चाय के शौक़ीन कई लोग है l

चाय आज हमारी रोजमर्रा की जिंदगी की एक आदत से बन चुकी है l

कई लोगों को चाय नहीं मिलने से वह विचलित हो जाते है l

चाय कईयों के लिए एक नशा है तो कईयों के लिए यह एक चमत्कारी दवाई l

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पर आज हम चाय को फिर से (दोबारा) गर्म करके पीने से होने वाले नुकसान के बारें में बताएँगे l

आप और हम कई लोग दिन में कई बार चाय पीते है l कईयों के घर में दिन में दो से तीन पर चाय बनती है l

सुबह सुबह नाश्ते की शुरुआत में चाय जरुरी है l कई लोग इसे पीकर ही अपना काम करते है l

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पर कई ऐसे घर है जहाँ चाय बनाकर रखते है और उसे आधे घंटे या कभी कभी एक दो घंटे बाद पीते है l

इसे फिर से गर्म किया जाता है और फिर से पीया जाता है l सोचते है यह खराब नहीं हुई है l

पर जरा रुकियें चाय को 15 मिनट से ज्यादा रखने के बाद कई नुकसान होते है l

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  • ज्यादा देर से रखी चाय कड़वी हो जाती है l
  • ज्यादा देर रखने से चाय के पोषक तत्व जो फायदा देते है वो गायब हो जाते है l
  • चाय में निकेटिन होता है जो ज्यादा देर रखने से सेहत के लिए नुकसानदायक होता है l 

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  • चाय को दुबारा गर्म काके पीने से हमारा पाचनतंत्र बिगड़ सकता है l 
  • चाय को बनाकर काफी देर तक छोड़ देने से इसमें बैक्टेरिया आ जाते है l जो शरीर के लिए बेहद ही खतरनाक है l 

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चाय को समय से पी लेने से पाचन तंत्र से लेकर सुस्ती खांसी जुकाम सहित कई बिमारियों में फायदा मिलता है l

fever treatment : इन नुस्खों से घर बैठे ही बुखार चुटकियों में करे ठीक

पर कई समय से रखी चाय से नुकसान ज्यादा होता है l हमारे शरीर पर इसका बुरा असर होता है l 

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तुरंत चाय पीने के चमत्कारी फायदें :  

बुखार में इम्यूनिटी(immunity) को बढ़ाने का काम करती है अदरक वाली चाय।

जी हां, अदरक वाली चाय न केवल आपके शरीर में एनर्जी लाने का काम करती है,

बल्कि आपक श्वसन तंत्र को भी सर्दी,नजला जुखाम और खांसी से पैदा हो रही रुकावट को दूर करती है।

Disadvantages of drinking reheated tea chai fir se garm karke pine se nuksan

अगर कहें कि अदरक एक बेस्ट इम्यूनिटी बूस्टर है तो अतिश्योक्ति नहीं होगी। अदरक बुखार को मैनेज करने में अहम भूमिका निभाता है।

अदरक सामान्य फ्लू और सर्दी जुखाम में सबसे ज्यादा लाभकारी होती है।

bay leaf है लाभकारी,इसकी चाय है सेहत के लिए गुणकारी, जानें फायदे

जी हां,तेजपत्ता की चाय बहुत गुणकारी होती है जिससे आपकी सेहत दुरुस्त बन जाती है। तो चलिए पहले बताते है bay leaf tea यानि तेजपत्ता का चाय कैसे बनाते है।

तेजपत्ता की चाय बनाने के लिए सबसे पहले दो या तीन कप पानी लें।

अब चार से पांच तेजपत्ते लें।

अब सबसे पहले इस दो या तीन कप पानी को अच्छे से उबाल लें।

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उबलते पानी में चार से पांच तेजपत्ते को छोटे छोटे टुकड़ों में काट कर डाल दें।

अब इस चाय को रात भर छोड़ दें,

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इसके बाद अगले दिन सुबह उठने के बाद इसे छानकर पी लें।

रोजाना इस चाय के सेवन से आपको निम्नलिखित फायदों का लाभ मिलेगा।

प्रतिदिन तेजपत्ता की चाय पीने से आपको होते है ये फायदे

bay leaf benefits tej patta bay leaf tea

वर्तमान में कोरोना महामारी का सबसे रामबाण इलाज मजबूत इम्यूनिटी(immunity) बताया जा रहा है।

रोजाना लोग अपने शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ढ़ेरों घरेलू नुस्खे(home remedies) आजमाते है।

लेकिन क्या आपको पता है कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए तेजपत्ता की चाय(tej patta ki chai) लाभकारी है।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप तेजपत्ता की चाय का उपरोक्त बताएं तरीके से सेवन कर सकते है।

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तेजपत्ते की चाय हार्ट अटैक/स्‍ट्रोक के रिस्क को करती है कम

तेजपत्ते के अंदर काफी सारे लाभकारी कंपाउंड्स होते है जोकि मानव ह्दय के लिए गुणकारी होते है।

तेजपत्ते में उपलब्ध Rutin और Caffeic acid,आपके हार्ट के बाहरी वॉल को स्ट्रांग रखते हैं।

साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी नियंत्रित करती है।

इसलिए तेजपत्ता की चाय हार्ट अटैक और स्‍ट्रोक के रिस्क को भी कम करती है।

तेजपत्ता जोड़ो के दर्द,आर्थराइटिस को करता है कम

कई लोगों को जोड़ों के दर्द,आर्थराइटिस और मोच के दर्द से दुखी रहते है। कितनी ही दवाईयां,बाम और तेल का सेवन कर लेते है लेकिन फायदा नहीं पहुंचता। नतीजा,समय और पैसा दोनों की बर्बादी होती जाती है।

ऐसे में तेजपत्ते की चाय का सेवन पैसे खर्च किए बिना हींग लगे न फीटकरी रंग भी चोखा आये वाली कहावत को पूरा करता है।

हां जी, तेजपत्ते की चाय के अंदर मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी आपके मोच, जोड़ों के दर्द और आर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा दिलाने में समर्थ होती है।

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shweta sharma

श्वेता शर्मा एक उभरती लेखिका है। पत्रकारिता जगत में कई ब्रैंड्स के साथ बतौर फ्रीलांसर काम किया है। लेकिन अब अपने लेखन में रूचि के चलते समयधारा के साथ जुड़ी हुई है। श्वेता शर्मा मुख्य रूप से मनोरंजन, हेल्थ और जरा हटके से संबंधित लेख लिखती है लेकिन साथ-साथ लेखन में प्रयोगात्मक चुनौतियां का सामना करने के लिए भी तत्पर रहती है।

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