Dementia meaning:क्या है डिमेंशिया,इसके कारण,लक्षण,इलाज और बचाव के क्या उपाय है?
विश्वभर में डिमेंशिया या अल्जाइमर(Alzheimer) को पढ़े-लिखे लोग भी बुढा़पे की आम बीमारी सठियाना या आम भूलने की समस्या समझकर इग्नोंर कर देते है और नतीजा स्थिति वक्त के साथ और बदत्तर हो जाती है,जबकि सही मार्गदर्शन और इलाज के सहारे वक्त रहते डिमेंशिया को कंट्रोल या डिले किया जा सकता है।
(लेखिका-डॉ. स्वाति जैन)-Dementia meaning-what is-dementia-causes-dementia symptoms-dementia treatments-बढ़ती उम्र में रोजमर्रा की बातों और कामों को भूलना एक आम समस्या समझा जाता है। कई बार इसे लोग सठिया भी कहते है और इसे आम समस्या समझकर नजरअंदाज करते है।
विश्वभर में डिमेंशिया(Dementia)या अल्जाइमर(Alzheimer) को पढ़े-लिखे लोग भी बुढा़पे की आम बीमारी सठियाना या आम भूलने की समस्या समझकर इग्नोंर कर देते है और नतीजा स्थिति वक्त के साथ और बदत्तर हो जाती है,जबकि सही मार्गदर्शन और इलाज के सहारे वक्त रहते डिमेंशिया को कंट्रोल या डिले किया जा सकता है।
क्या आपको पता है कि बातों को भूलना,एक काम या बात को बार-बार दोहराना और रोजाना के कामों को करने में दिक्कत महसूस करना,बढ़ती उम्र में सेक्सुअल जरूरतों के लिए ज्यादा डिमांडिंग हो जाना, डिमेंशिया का संकेत भी हो सकता है।
अक्सर आम बोलचाल की भाषा में लोग जिसे सठियाना कहते है वो दरअसल, मेडिकल टर्म में डिमेंशिया(Dementia meaning)ही होता है। जिसमें बुजुर्गों को न केवल भूलने की समस्या उत्पन्न होने लगती है बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े कामों को करने में भी दिक्कत आने लगती है।
डिमेंशिया की परिभाषा काफी विस्तृत है जिसे हम आज इस लेख में सिलसिलेवार बताने जा रहे है और समझाएंगे कि आखिर डिमेंशिया है क्या, किन कारणों से यह होता है। क्या सिर्फ भूलना ही डिमेंशिया है ? डिमेंशिया के लक्षण और इलाज व बचाव के उपाय क्या(Dementia meaning-what is-dementia-causes-dementia symptoms-dementia treatments)है।
तो चलिए बताते है विस्तार में :
याददाश्त की समस्या और डिमेंशिया: क्या एक ही है?
उम्र बढ़ने के साथ भूलने की आदत सामान्य है, लेकिन कई बार यह चिंता का कारण बन सकती है। यह जरूरी नहीं कि हर बार यह डिमेंशिया या अल्जाइमर का संकेत हो।
कई बार याददाश्त(Memory Loss)पर प्रभाव डालने वाले कारण जैसे तनाव(Stress),अवसाद(Depression), विटामिन की कमी(Vitamin D), संक्रमण(Infection), या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं(Health Issues)भी हो सकती हैं।
डिमेंशिया क्या है?- What is dementia
डिमेंशिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की याददाश्त, सोचने की क्षमता, और रोजमर्रा की जिंदगी के कार्यों पर असर पड़ता है।
- यह उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा नहीं है।
- यह बढ़ने वाली (प्रोग्रेसिव) समस्या है, जो समय के साथ गंभीर हो सकती है।
डिमेंशिया कितनी आम है?
- 65 वर्ष की उम्र में लगभग 100 में से 2 लोग इससे प्रभावित होते हैं।
- 85 वर्ष की उम्र तक यह संख्या बढ़कर 5 में से 1 हो जाती है।
हालांकि, कम उम्र में भी यह हो सकता है, लेकिन ऐसा कम मामलों में होता है।
Dementia meaning-what is-dementia-causes-dementia symptoms-dementia treatments
डिमेंशिया का निदान कैसे होता है? – Dementia treatments
डॉक्टर व्यक्ति के लक्षण, सोचने की क्षमता और दिन-प्रतिदिन के कार्यों पर पड़ने वाले प्रभाव का आकलन करते हैं।
- लॉजिकल टेस्टिंग : याददाश्त और सोचने की क्षमता जांचने के लिए प्रश्न पूछे जाते हैं।
- शारीरिक जांच और स्कैन: मस्तिष्क स्कैन (CT या MRI) से डिमेंशिया के प्रकार की पहचान की जाती है।
- परिवार के सदस्य से जानकारी लेना भी मददगार होता है।
- आवश्यकता होने पर व्यक्ति को “याददाश्त क्लिनिक” में रेफ़र किया जा सकता है।
डिमेंशिया के कारण क्या है,किन्हें ख़तरा ज्यादा है?-Dementia causes
डिमेंशिया किसी को भी हो सकता है, लेकिन निम्न आदतें या स्थितियां जोखिम बढ़ा सकती हैं या सरल शब्दों में कहे तो यह डिमेंशिया के प्रमुख कारण है।
- धूम्रपान(Smoking)
- शराब का अधिक सेवन
- ख़राब खान-पान
- शारीरिक गतिविधि की कमी
- बार-बार सिर में चोट लगना
- मोटापा
डिमेंशिया के सामान्य लक्षण- Dementia Symptoms
- याददाश्त कमजोर होना
- रोजमर्रा के कामों में कठिनाई
- बोलने या सही शब्द खोजने में समस्या
- व्यवहार और व्यक्तित्व में बदलाव
- व्यक्ति, समय और स्थान की पहचान में भ्रम
Dementia meaning-what is-dementia-causes-dementia symptoms-dementia treatments
अपनी याददाश्त सुधारने के लिए टिप्स-How to prevent dementia
- व्यवहारिक आदतें:
- डायरी का उपयोग करें।
- कामों की सूचियां बनाएं और उन्हें पूरा करने के बाद टिक करें।
- दिमाग़ को सक्रिय रखें:
- नई चीज़ें सीखें, किताबें पढ़ें, पहेलियां हल करें।
- खाना बनाएं या गार्डिनिंग करें।
- शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें:
- नियमित व्यायाम करें।
- पौष्टिक आहार लें।
- सामाजिक गतिविधियों में भाग लें।
- समय रहते मदद लें:
- यदि आप या कोई और याददाश्त की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।
योजना बनाना क्यों ज़रूरी है?
डिमेंशिया के बढ़ने पर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण फैसले लेना मुश्किल हो सकता है, जैसे पैसे का प्रबंधन या स्वास्थ्य से जुड़े निर्णय। समय रहते किसी भरोसेमंद व्यक्ति को इन फैसलों का अधिकार देना समझदारी है।
डॉक्टर से कब संपर्क करें?
- यदि लक्षण बिगड़ रहे हों।
- नए लक्षण दिखाई दें।
- दवाओं के दुष्प्रभाव परेशान कर रहे हों।
डिमेंशिया से जुड़े मिथक और सच्चाई
डिमेंशिया को अकसर बुढ़ापे की सामान्य समस्या समझा जाता है, लेकिन यह एक मस्तिष्क रोग है।
- यह पागलपन, सठियाना या संकल्प प्रलाप नहीं है।
- लोग इस स्थिति को समझ नहीं पाते और व्यक्ति के प्रति नकारात्मक रवैया अपनाते हैं।
Dementia meaning-what is-dementia-causes-dementia symptoms-dementia treatments
डिमेंशिया से पीड़ित व्यक्ति की मदद कैसे करें?-Dementia treatments
- उनकी बात ध्यान से सुनें और धैर्य से पेश आएं।
- उनकी छोटी-छोटी जरूरतों का ध्यान रखें।
- उन्हें याद दिलाने में मदद करें।
- घर का माहौल सकारात्मक और सहयोगपूर्ण बनाएं।
डिमेंशिया एक जटिल स्थिति है, लेकिन सही देखभाल, समर्थन और जागरूकता से इससे पीड़ित व्यक्ति को बेहतर जीवन जीने में मदद की जा सकती है।
अगर आपको या आपके परिवार में किसी को इससे संबंधित समस्या हो रही है, तो समय पर चिकित्सा सहायता लें।
Dementia meaning-what is-dementia-causes-dementia symptoms-dementia treatments
Heart attack treatment:बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा,जानें कारण,लक्षण और बचने के उपाय
अस्वीकरण: उपरोक्त लेख डॉ. स्वाति जैन के निजी विचार है और उनके प्रोफेशनल मेडिकल अनुभव के आधार पर व्यक्त किए गए है। समयधारा इसकी सटीकता को प्रमाणित नहीं करता। पाठको से अनुरोध है कि किसी भी उपाय को अपनानने से पूर्वअपनी चिकित्सीय समस्याओं के लिए हमेशा संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।
