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Health news 24*7 : घुटनों की छोटी-छोटी आवाजों को न ले हल्कें में…!

घुटनों की आवाज को किया इग्नोर , अपंग होंगे 100% श्योर, क्या आपके घुटनों से आ रही है हल्की आवाजें तो ये है बेहद खतरनाक....!

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देश भर में इस समय कोरोना का प्रकोप जारी है l दिन ब दिन इसकी वजह से लॉकडाउन की स्थिति पूरे विश्वभर में बढ़ती ही जा रही है l

अमेरिका हो या यूरोप या फिर अपना भारत सभी लोग इसके चपेट में है l

पर सबसे बुरा हाल 50 से ऊपर के आयु वर्ग को हो रहा है l  वह घर में भी स्वस्थ नहीं है और बाहर तो कोरोना महामारी का खतरा अलग से है l 

ऐसे में इनमें से कई लोग कई तरह की उम्र दराज बिमारियों से ग्रस्त है l न डॉक्टर का चेकअप न रुटीन जांच l 

न सुबह-शाम की वाल्किंग अब ऐसे में घर पर इनकी हालात और खराब होती जा रही है l

Alert..! घुटनों की हल्की आवाजों को किया इग्नोर तो आप कर रहे है खतरनाक गलती 

पर घर पर लापरवाही जरा सा भी न करें l नियमित व्यायाम व योगा से वह घर में ही फिट रह सकते है l 

आज हम आपके लिए इन्ही में से एक हड्डियों से जुड़ीं गंभीर समस्या  के बारें में बात करेंगे l

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आप और हम में से कई लोगों को घुटनों के दर्द की समस्या होती ही रहती है l 

क्या आप जब अपने घुटनों को मोड़ते हैं तो चटकने या टूटने जैसी हल्की आवाजें सुनाई देती हैं।

यह घुटने के शुरुआती आस्टियोआर्थराइटिस से ग्रसित होने का संकेत है।

आस्टियोआर्थराइटिस एक तरह का गठिया रोग है, जिसमें हड्डियों के सिरों पर लचीले ऊतकों की संख्या कम हो जाती है।

घुटनों के जोड़ों पर मौजूद कार्टिलेज धीरे-धीरे खत्म हो जाता है।

जैसे ही क्षतिग्रस्त घुटने का जोड़ गति करता है इससे टूटने या चटकने जैसी आवाजें आती हैं,

जिसे घुटने की चरचराहट कहते हैं। यह आवाजें घुटने में अक्सर होती हैं और आमतौर पर दर्द नहीं देतीं।

अमेरिका के ह्यूस्टन स्थित बेलोर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर ग्रेस लो के अनुसार,

“ऐसे लोग जिनमें आस्टियोअर्थराइटिस के लक्षण होते हैं, वे जरूरी नहीं है कि दर्द की शिकायत करें।

इन लोगों में दर्द के विकास को रोकने के लिए कोई खास रणनीति नहीं है।”

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लो के अनुसार, ऐसे व्यक्ति जिनके घुटनों से आवाजें नहीं आतीं उनकी तुलना में घुटने से आवाज वाले लोगों में दर्द पैदा होने का खतरा ज्यादा होता है।

चटकने या टूटने जैसी आवाजों के साथ दर्द का होना एक समस्या की तरफ इशारा है।

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(इनपुट समयधारा के पुराने पन्नो से)

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