Sleep divorce ले कपल हो रहे है खुश ! जानें क्या होता है ये,तेजी से क्यों बढ़ रहा है स्लीप डिवोर्स का चलन?

Sleep Divorce trends couple relationship-what is sleep divorce-Pro and Con-कपल के बीच आपने डिवोर्स शब्द तो सुना ही होगा।

लेकिन आजकल ‘स्लीप डिवोर्स'(Sleep Divorce trends couple relationship) का चलन रिश्तों में तेजी से बढ़ रहा है।

‘स्लीप डिवोर्स'(Sleep Divorce)सुनकर ऐसा प्रतीत होता है कि यह कपल्स के बीच रिश्तों को खत्म करने वाली प्रक्रिया है,लेकिन ऐसा नहीं है।

दरअसल, स्लीप डिवोर्स, एक ऐसा ट्रेंड है जोकि आजकल कपल्स के बीच तेजी से बढ़ रहा है और कपल्स भी खुशी-खुशी अपने पार्टनर से स्लीपिंग डिवोर्स ले रहे है।

इसके कारण रिश्तों में पहले के मुकाबले ज्यादा सुकून मिल रहा है,चूंकि पार्टनर को नींद अच्छी आ रही है। ज्यादातर कपल्स(Couples)अपने रिलेशन्स को अच्छा बनाने और सुकून की नींद(Good Sleep)लेने के लिए स्लीपिंग डिवोर्स(Sleeping Divorce) का सहारा ले रहे है।

अब ऐसे में जरुरी है कि आप जानें कि आखिर स्लीप डिवोर्स है क्या? क्यों कपल्स के बीच इसका ट्रेंड अचानक इतना बढ़ गया है और इसके फायदे-नुकसान क्या(Sleep Divorce trends couple relationship-what is sleep divorce-Pro and Con)है।

चूंकि कोई भी चीज जिसके अपने फायदे होते है,उसके कुछ नुकसान भी होते है और यही बात स्लीप डिवोर्स के लिए भी लागू होती है।

स्लीप डिवोर्स क्या होता है? – What is Sleep Divorce?

स्लीपिंग डिवोर्स आज के टाइम में कपल्स के बीच तेजी से बढ़ रहा है। स्लीप डिवोर्स का अर्थ है कि कपल्स का एकसाथ एक घर में रहते हुए, एक बिस्तर पर सोने की जगह अलग-अलग कमरों में सोना।

आजकल ज्यादा रिश्तों का सच यही हो गया है कि कपल साथ तो है लेकिन एक बेड पर एक साथ एक रोमांटिक रिश्ते में नहीं है। वह अलग-अलग कमरों में जाकर सो रहे है और इसी तरह से अपने रिश्ते में सुकून पा रहे है।

ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर आजकल स्लीप डिवोर्स का ट्रेंड क्यों बढ़ गया है और इसे अपनाकर कपल्स खुश क्यों हो रहे है। स्लीप डिवोर्स के फायदे-नुकसान क्या(Sleep Divorce trends couple relationship-what is sleep divorce-Pro and Con)है।

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कपल्स के बीच क्यों बढ़ रहा है स्लीप डिवोर्स –Why Sleep Divorce trends couple relationship

मौजूदा समय में दंपत्ति के बीच स्लीप डिवोर्स का चलन बढ़ने के कारणपार्टनर का खर्राटे लेना, देर तक मोबाइल चलाना है, जिससे दूसरे साथी की नींद खराब होती है। ऐसे में फिर दूसरे कमरे में जाकर चैन की नींद सोना मेंटल और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। इससे आप पूरा दिन ऊर्जावान महसूस करते हैं और आपके आपसी रिश्ते भी खराब नहीं होते हैं।

वहीं, कपल्स का अलग-अलग कमरों में सोने का कारण किसी एक का स्लीप एपनिया भी हो सकता है, ऐसे में फिर स्लीप डिवोर्स अपनाना दोनों की हेल्थ के लिए अच्छा(Sleep Divorce trends couple relationship-what is sleep divorce-Pro and Con) है।

इसके साथ स्लीप डिवोर्स आपको पर्सनल स्पेस भी देता है। यह रिश्ते में नयापन लाता है और आप एक दूसरे से और करीब आ जाते हैं।

कई बार कुछ वजहों से कपल्स के बीच भावनात्मक दूरी आ जाती है, ऐसे में जब पार्टनर अलग-अलग सोते हैं, तो फिर उन्हें अपने रिश्तों पर विचार करने का मौका मिलता है और उन कमियों को कैसे दूर किया जाए इस बारे में भी अच्छे सोच पाते हैं।

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स्लीप डिवोर्स के फायदे-नुकसान – Pro and Con sleep divorce

डिवोर्स की ही तरह, स्लीप डिवोर्स के कुछ फायदे है तो कुछ नुकसान भी है। चलिए बताते है।

स्लीप डिवोर्स के फायदे-Sleep Divorce Advantage

• बेहतर मानसिक स्वास्थ्य।
• बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य।
• इससे आपसी रिश्ते बेहतर होते हैं।
• वहीं, अच्छी नींद से प्रोडक्टिविटी बढ़ती है।

स्लीप डिवोर्स के नुकसान- Sleep Divorce Disadvantage

• इससे रिश्ते में भावनात्मक दूरी भी आ सकती है।
• यह इंटिमेसी में कमी लाती है।
• ऐसे रिश्तों में अगर बच्चे हैं, तो उन पर भी इसका नकारात्मक असर हो सकता है।
• दोनों पार्टनर मानसिक रूप से अस्वस्थ हो सकते हैं। यह तनाव, चिंता और अवसाद का कारण बन सकता है।

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